ファスティング6日目！回復期①

帰宅後体重49.5キロ

朝ごはん

スッキリ大根、お湯梅干し入り

★スッキリ大根前日から茅乃舎の出汁で煮込んで味染みてて激うまでした。

昼ごはん

口内すりおろしりんご

夜ご飯

野菜スープ米入りめちゃくちゃうますぎて

お代わりしてもうた。なので太ったかも

でも断食してから排便なし💩やばい出さなきゃ！